Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Вода, так ли важна для нашего организма?

Просмотров: 8056Комментарии: 0
Вода

Глупый вопрос, правда? И это понятно, если учесть некоторые особенности из того, какую роль играет в жизни любого человека вода. Вдумайтесь в суть следующей информации.

капля воды в вашем организме


- Без еды человек способен выжить несколько недель, но если на протяжении пяти дней у него не будет воды, то он просто умрет.

- В среднем, организм каждого человека, на три четверти состоит из воды. А именно, мозг – от 75 до 85%, мышцы - примерно 70% и так далее.

- Благодаря жидкости, в нашем организме происходят следующие процессы: разносятся по организму питательные вещества, доставляемые вместе с пищей, выводятся токсины, происходит смазка суставов, прямой кишки, а так же именно благодаря жидкости регулируется температура нашего тела.

- Вода полезна для снижения веса тела.

Отсюда делаем единственно правильный вывод – нельзя лишать организм качественной воды. И сегодня к счастью у нас есть возможность пить не воду с крана, а покупать в магазинах отличную воду, в красиво оформленных пластиковых бутылках, у которых постоянно мы видим новинки дизайна. Да, к сожалению, хорошую воду нужно покупать. Но, как говорится, лучше один раз заплатить за хорошую воду, чем потом лечиться от диареи, которая пришла вместе с грязной водой. Тем более, что мы нуждаемся в воде, так как ежедневно, вместе с потом, через кожу, легкие, через почки и так далее из нашего организма выводится в среднем до 2-х литров воды. Даже через дыхательные пути выводится в среднем 0,5 литра воды. Отсюда вполне логичный вопрос – сколько нужно употреблять воды в сутки? Специалисты утверждают, что в день правильно выпивать от 8 до 10 стаканов воды. В местности, где климат сильно жаркий, воды может уходить больше, а так же для тех, у кого лишний вес, есть необходимость в дополнительной порции воды.

И напоследок, напитки не заменяют ценность воды.

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)