Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Полезное свойство имбиря.

Просмотров: 14757Комментарии: 7
Траволечение

Полезные свойства имбиря.

Корень имбиря — это одно из самых полезных из известных лекарственных растений. Используют его и в медицине, и в кулинарии. Имбирь представляет собой корневища многолетнего растения, которые используются в сыром или переработанном виде. Его можно купить как перемолотый до порошка, в сахаре, в маринаде, отдельными кусочками корня или цельными корневищами.

корень имбиря противопоказания


Имбирь полезные свойства (лечебное действие):

У корня имбиря есть много полезных свойств, его применяют в виде настоек и отваров для лечения самых разных заболеваний. Благодаря сильному противовоспалительному действию, его используют для лечения гриппа, простуды, заболеваний горла и ротовой полости.

При болях в спине или ревматизме делают компрессы из имбиря. Кроме того, настойки имбиря помогают избавиться от головной боли. Его используют от тошноты во время беременности, при укачивании, после химиотерапии. Имбирь улучшает аппетит и способствует работе пищеварительной системы. Часто отвар из имбиря применяют для борьбы с лишним весом, так как он помогает сжигать жиры и улучшает работу кишечника.

Имбирь очень полезен и для мужчин, он способствует улучшению циркуляции крови, стимулирует потенцию. Регулярное применение снижает возможность заболевания простатитом, поддерживает умственную и физическую работоспособность.

Имбирь обладает следующими свойствами:

• отхаркивающее,

• бактерицидное,

• легкое слабительное,

• противоязвенное,

• потогонное,

• тонизирующее,

• желчегонное,

• стимулирующее кровообращение,

• антимикробное,

• сосудорасширяющее,

• кардиотоническое.

Основные компоненты в составе корня имбиря благодаря которым он и обладает лечебным эффектом:

• Питательные вещества – белки, жиры, углеводы и клетчатка.

• Минеральные вещества – кальций, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, калий.

• Витамины – А, С, В1, В2, В3.

Очень часто имбирь используют в детском питании, так как он способствует повышению иммунитета. Его можно добавлять в детский рацион с двух лет. Популярны сегодня чаи с имбирем. Они легко готовятся и приятны на вкус. Имбирный чай повышает тонус кожи, улучшает аппетит, стимулирует память. Его вводят в ежедневный рацион при неправильном обмене веществ и для похудения. Имбирь эффективно стиммулирует естественный иммунитет организма.

Имбирь не рекомендуется использовать (корень имбиря противопоказания), если у вас:

1. Повышенная температура.

2. Кожные заболевания.

3. Язва желудка.

4. Заболевания печени.

5. Аллергия.

Похудеть без вреда для здоровья.

Сколько средств только не было придумано для того, чтобы сбросить вес. Сначала все занимались спортом, чтобы привести себя в форму, но поскольку прогресс неумолим, вскоре появилось множество таблеток и кремов, которые гарантировали избавление от лишних килограммов без усилий. Все ринулись на поиски чудо-таблеток и только со временем пришло понимание того, что все необходимое (и средство для похудения в том числе) уже создано природой. природная пилюля от лишних килограммов - имбирь. Вкус у него конечно не самый приятный, зато какой эффект! Одним из главных плюсов похудения с имбирем заключается в том, что это безопасно для Вашего здоровья (в отличии от таблеток). Еще одним бесспорным плюсом является то, что диета не является обязательным условием похудения.

Особенность похудения при помощи имбиря состоит в том, что элементы, которыми он богат, способствуют ускорению обмена веществ в организме, благодаря этому метаболизм ускоряется, жиры быстрее расщепляются и кровообращение ускоряется.

Для того, чтобы использовать имбирь при похудении его можно использовать в пищу следующим образом: готовить чай с имбирем. Просто, быстро и полезно. Для приготовления Вам понадобится корень имбиря, который необходимо натереть и приготовить одним из следующих способов:

1. 15 грамм натертого корня имбиря залить кипятком и настаивать в термосе в течении двух часов.

2. То же количество имбиря залить кипятком и держать на водной бане в течении 15 минут.

После того, как основа будет готова, в нее можно добавить дольку лимона и немного меда, Вы также можете экспериментировать и пить такую “настойку” с простым зеленым чаем или кофе. Но лучше всего выпивать имбирный чай в чистом виде на голодный желудок и перед каждым приемом пищи. Если Вы не хотите возиться с корнем имбиря, то можете заменить его сушёным имбирем, который можно найти в любом супермаркете. Вы также можете использовать имбирь не только при приготовлении чая, а также при приготовлении разных блюд. В салатах имбирь можно активно использовать, особенно полезно будет, если к тертому корню имбиря вы добавите цедру апельсина, пару морковок, корень сельдерея и сдобрить все блюдо лимонным соком. Перед Вами рецепт идеального для похудения ужина. Еще один отличный рецепт для похудения состоит в комбинации свойств имбиря и лимона: лимон также известен своими жиросжигающими свойствами. Для хорошего эффекта Вы можете натереть корень имбиря, добавить сок лимона и немного меда. Всю эту смесь надо тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Каждое утро, просыпаясь, не бегите за чашечкой кофе (которая задержит влагу в Вашем организме), а идите к холодильнику и разбавляйте чайную ложку вашего "варенья для похудения" в кипятке. Вы не только добьетесь желанных форм, но и улучшите Ваше самочувствие и укрепите иммунитет.

Применяя имбирь, знайте меру. Чтоб не навредить своему организму, посоветуйтесь с врачом.

Комментариев: 7 RSS

1 Евгения Михайлова 17-05-2014 08:44

Доброго дня, хочу тоже поделиться своим методом похудения с имбирём, всегда сколько себя помню был лишний жирок, вроде не много, но явно лишний. Очень люблю сладости, силы воли сесть на диету нет. Сначала пила отвар с имбирем, чесноком и лимоном, вкус я вам скажу. Даже не могу сказать помог он мне или нет, поскольку пропила его не долго. Потом встретила знакомую, она мне рассказала что есть зеленый кофе с имбирем он ей помог скинуть то ли семь то ли восемь килограмм за месяц. Решила попробовать и у меня получилось. Я похудела на семь килограмм за месяц, от него не так хочется есть. Вообщем советую - имбирь работает.

2 Евгения 11-06-2014 08:37

Всем доброго времени суток! Хотелось бы и свой отзыв оставить для тех кто хочет похудеть. И действительно мне очень помог имбирь, за неделю сбросила 5 кг! В еде себя практически не ограничивала, кушала вечером только последний раз часов в шесть. Заваривала кусочек имбиря размером со сливу + пару долек лимона и когда остынет, добавляла две столовых ложек меда на пару литров воды и это все (еще добавляла пару пакетиков чая для похудения). Первые два дня пила хорошо, легко в виде холодного напитка, бутылочку везде с собой носила, потом начала появляться изжога пару дней, потом снова все хорошо и так неделю. Теперь не могу себя его заставить пить, не нравится он мне и все. Но хочу сказать вес держиться уже на протяжении двух недель, ну если только один килограмм вернулся. Всем удачного избавления от избыточного веса.

3 Инна 11-06-2014 09:48

У меня ситуация осложняется тем, что работа сидячая. Приходится перекусывать и практически никакой физической активности. В итоге пришлось искать выход. Сначала попробовала зеленый кофе, сбросила 3 кг, потом увидела новинку зеленый кофе с имбирем. По вкусу намного лучше зеленого кофе и сбросила я уже почти 10 кг. Скорее всего закажу еще для поддержания полученного результата. А может даже спортом займусь smile

4 Анна Петренко 11-07-2014 18:33

Пью имбирный чай около месяца. Похудела за четыре недели приблизительно на четыре килограмма, с 74-х до 70-и. Но вес гуляет – утром вешу 68, а через сутки - 70. Завариваю так: с сантиметр корня натираю на терке и заливаю поллитра кипятка. Вкус нравится, поэтому пью с заваркой из черного чая весь день. Стараюсь не сладкий, или с медом. Иногда добавляю для вкуса цедру лимона, апельсина, ягоды. Ограничила, но не исключила колбасу, сахар, конфеты. Стараюсь не есть после шести или хотя бы последний раз за три часа до сна. Если есть сильно хочется, могу съесть банан. Из сладостей позволяю себе мармелад и зефир. Остальное ем как обычно. Результат нравится, буду продолжать худеть. Надеюсь, к купальному сезону сбросить еще тять килограмм.

5 Ирина Старкова 10-09-2014 08:40

Очень хорошая статья, спасибо, я тоже какое-то время худела с имбирем, потом у меня было постоянно жжение во рту от него. Хорошо удалось скинуть вес, когда стала пить семена LaChia. Замедляет пищеварение и помогает сбалансировать уровень сахара в крови. Семена LaChia - отличный способ похудеть без вреда для организма.

6 Василина 11-09-2014 08:41

Спасибо за такие простые рецепты похудения с имбирем. И вам, девушки, за отзывы! Вы меня вдохновили, пошла худеть smile

7 Margo 11-09-2014 08:50

Привет всем и от меня, я поделюсь как мне удалось вес быстро скинуть. Мне тридцать восемь лет и волей-неволей начала полнеть. По совету подруги купила кофе зеленый с имбирем, отличный помощник мне. Обмен веществ улучшает, я скинула лишний вес, теперь стараюсь всегда в форме держаться, у меня это пока неплохо получается.

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)