Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Бережете ли вы свое здоровье?

Просмотров: 7579Комментарии: 0
Психология

Вряд ли кто-нибудь будет спорить о том, что здоровье — это самое важное, что есть в нашей жизни. Будет здоровье, придет и успех в делах, и отменная работоспособность, и замечательное настроение. И тем обидней, что многие из нас изо дня в день губят свое здоровье, тем самым обрекая себя на незавидную долю быть постоянным посетителем поликлиники. Наш тест поможет определить, насколько щепетильно вы относитесь к собственному здоровью, и сделать соответствующие выводы.

Тест на определение насколько щепетильно вы относитесь к своему здоровью


Выберите один из трех ответов, который больше всего вам подходит.

1. Делаете ли вы зарядку каждое утро?

а) не всегда — 2; б) не делаю никогда — 1; в) конечно, регулярно — 3.

2. Спешите ли вы принять таблетку, если вас что-то беспокоит?

а) если боль действительно невыносима — 2; б) да, принимаю сразу, как только чувствую себя неважно — 1, в) почти никогда не принимаю — 3.

3. Злоупотребляете ли вы кофе?

а) я пью регулярно — 1; б) только по утрам — 2; в) стараюсь не злоупотреблять — 3.

4. Легко ли домашним вывести вас из равновесия?

а) да, очень легко — 1; б) нет, это очень сложно — 3; в) зависит от обстоятельств — 2.

5. Если бы была возможность, поменяли бы вы место работы?

а) нет, я очень доволен своим местом — 3; б) наверное, нет — 2; в) да, с большой радостью — 1.

6. Состоите ли вы на диспансерном учете у врача по какому-либо поводу?

а) да, и достаточно давно — 1; б) нет — 3; в) даже не знаю — 2.

7. Вы выкуриваете больше половины пачки в день?

а) нет, гораздо меньше — 2, 6) да, где-то так — 1; в) я не курю — 3.

8. Вы питаетесь регулярно?

а) нет, как получается — 1; б) да, безусловно — 3; в) старюсь — 2.

9. Вы сторонник активного отдыха?

а) по крайней мере, мне так кажется — 2; б) скорее нет — 1; в) конечно — 3.

10. Довольны ли вы своей сексуальной жизнью?

а) вполне — 3; б) иногда — 2; в) совсем не доволен — 1.

РЕЗУЛЬТАТЫ: 15 и менее баллов. С таким отношением к собственному здоровью вы очень скоро можете его лишиться. Рационально используйте свое время и уделите внимание здоровью. Прислушайтесь к советам врачей и бросьте курить, тогда ваше самочувствие, по крайней мере, не будет ухудшаться. 16-24 балла. Все, что вам надо, — свежий воздух, движение и здоровая пища, также не мешало бы избавиться от пагубных привычек. Помните, что здоровье — великое богатство. И никакие деньги не заменят хорошего самочувствия. 25 и более баллов. Поздравляем, у вас отменное здоровье. Вы много уделяете ему много внимания, и это себя оправдывает. С таким здоровьем можно дожить до старости и не узнать, что такое болезни. Так что можете не беспокоиться, и время от времени позволяйте себе отдохнуть и расслабиться.

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)