Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Климакс — что это?

Просмотров: 7556Комментарии: 1
Разное

Климакс - что это?

Климакс - что это?

Климаксом (менопаузой) называют естественные перестройки женского организма. Этот процесс является строго физиологическим, который вызывается гормональными перестройками, происходящими в организме женщины... Климакс можно охарактеризовать прекращением менструаций, изменениями в структуре слизистой оболочки матки и влагалища. Происходит дисфункция яичников (прекращение их работы). Результатом климакса является дальнейшая невозможность репродуктивных функций.

В среднем, возраст, когда происходит угасания всех половых функций для каждой женщины зависит от состояния организма, работы женщины, наличия стрессов, количества рожденных ею детей, наличия половых партнеров, различных инфекционный заболеваний, перенесенных женщиной. Также большое значение на наступление климакса оказывает и окружающая среда. Возможно, климакс наступит и в 35 лет, а у кого-то это может произойти и в 65.

Способы облегчения наступления климакса и устранения его последствий:

1. При наступлении климакса женщине просто необходимо посетить таких врачей, как гинеколог и эндокринолог. Это поможет избежать серьезных проблем и устранить большинство проблем, связанных с климаксом.

2. Следует посещать различные студии йоги, пилатесса, фитнес-центры. Желательно, чтобы женщина 2 раза в неделю посещала бассейн.

3. Следует применять гормональные препараты, выписанные эндокринологом. Это устранит многие симптомы перестройки организма.

4. Женщине следует помнить, что ее организм может не выдержать поездки в такие жаркие страны, как Египет, Турция. Лучше всего отдыхать в своих широтах (у нас это умеренная широта).

5. В связи с изменениями в слизистой оболочке половых органов, при половых актах можно использовать всевозможные смазки, спреи и прочее.

6. Следует придерживаться средиземноморской диеты.

7. Женщинам стоит поддерживать свой оптимальный вес. Так как избыточный вес и гормональные изменения в организме женщины могут привести к заболеваниям в сердечно-сосудистой, дыхательной системах. Есть риск развития диабета.

8. Желательно меньше волноваться (особенно по мелочам). Жизнь должна приносить радость. Избегайте стрессов и сезонных депрессий.

9. Если есть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то не следует злоупотреблять саунами и банями.

При климаксе женщине может помочь народная медицина.

Можно принимать, вместо обыкновенного черного чая, отвар из цветков ромашки, мелиссы, мяты перечной. Все это должно быть в пропорции 1/2/2. Можно добавить в такой отвар ложечку меда.

Хорошо помогает переносить симптомы климакса сок из калины красной, ежевики, малины. Желательно его употреблять 2 раза вдень перед едой.

Идеальным способом укрепления иммунитета женщины и поддержание организма в тонусе является приготовление отвара из плодов шиповника. Для этого следует 20 граммов плодов залить 250 мл кипятка. Дать настояться 40-60 минут.

Поможет ежедневное употребление свежевыжатого морковного сока.

Комментариев: 1 RSS

1 НИНА 09-09-2012 20:09

Я очень боюсь пить гормоны. Меня просто спас гомеопатический препарат – капсулы с фитоэстрагенами российской фирмы Твинс тэк Климафит-911. После него я даже болеть меньше стала, давление не скачет, бессонница не мучает. Настроение улучшилось, а то какая-то раздраженная была. Пила его по 2 капсулы в день, днем и вечером. Улучшение наступило после 2 недель. Но пропила его 2 курса, по месяцу. Теперь чувствую себя отлично

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)