Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Синдром хронической усталости: лечение часть третья.

Просмотров: 8911Комментарии: 0
Болезни

Прежде всего следует обратить внимание на питание. Полезно пользоваться пищевыми добавками, содержащими витамины и минеральные вещества. Особое внимание надо обратить на витамин С и витамины группы В, благотворно влияющие на иммунную систему. В качестве антиоксидантов необходимо принимать витамины А и Е. Из минеральных веществ особенно важны калий, цинк, кальций и магний. Поэтому выбирайте добавку, содержащую именно эти вещества.

Синдром хронической усталости: лечение


В качестве профилактического средства принимайте йод в форме таблеток из морских водорослей или раствора Люголя (одну каплю, растворенную в воде или соке, 2 раза в неделю во время еды). Если во рту появится металлический вкус, уменьшите дозу.

Для укрепления иммунной системы полезно принимать препараты чеснока или есть его в свежем виде. Крайне эффективен имбирь для иммунитета...

Еще одно полезное народное средство — яблочный уксус (1 ч. ложку уксуса развести в воде и принимать 3 раза в день во время еды или делать ванны с уксусом — 0,25 л уксуса на ванну). Хорошим антивирусным и антибактериальным средством является мед. Его можно есть по 2 ч. ложки во время еды или добавлять в воду с уксусом и пить.

Помогает повысить иммунитет и акупрессура. Акупрессура - это лечение через давление на определённые пункты тела. Делайте акупрессуру по всем зонам стопы, постепенно доводя число сеансов до двух в день. В первую очередь поработайте с точками тимуса, селезенки и надпочечников. Сначала одновременно воздействуйте на точки, расположенные на кисти и стопе высоко, затем на точки, расположенные ближе к пальцам. Чтобы надавливать на все точки одновременно, вам понадобится помощь.

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)