Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Какое количество белка нужно?

Просмотров: 7624Комментарии: 0
Продукты питания

Сколько белка нужно человеку? Как при строительстве любого здания, необходимы строительные материалы, точно также и для строительства наших клеток, с помощью которых наш организм восстанавливает сам себя, ему нужны строительные материалы. К таким строительным кирпичикам нашего организма можно отнести белок. Состоит белок из аминокислот, именно они и являются одним из основных строительных материалов для наших клеток. Для того чтобы удовлетворить суточную потребность в протеине, нашему организму, для поддержания всех функций организма, нужно не так много протеина, как думают некоторые.

Далее...

Похудение при помощи активированного угля - реально?

Просмотров: 8671Комментарии: 0
Худеем

Все мы с детства знаем, что активированный уголь – первое средство при любом отравлении. Но вот о том, как можно похудеть с помощью активированного угля, знают немногие. А сделать это можно, тем не менее, очень эффективно.

Далее...

Худеем в бане

Просмотров: 9052Комментарии: 0
Худеем

Желающих сбросить вес нетрадиционными способами часто волнует вопрос: помогает ли баня похудеть? Ответ: да, безусловно. В бане наша кожа распаривается, поры раскрываются и из организма вместе с жидкостью выходят шлаки и токсины. Это в свою очередь улучшает работу почек и ускоряет обмен веществ. Так, за счет ускорения обмена веществ и избавления от ненужной жидкости мы постепенно теряем в объемах.

Далее...

Йога: начало или как не скрутить шею

Просмотров: 7296Комментарии: 0
Лечение

Не спешите вставать на голову. Как говорят йоги «прежде чем встать на голову – надо её иметь». Базовый курс для начинающих рассчитан на сто восемьдесят дней. То есть на восемнадцать декад. Пол года неспешных занятий незаметно поменяют вашу личность. И заметьте, без стоек на голове и левитации. Без сидения в позе лотоса на углях и заклинания змеи. С адекватным инструктором или хорошим учебником вы обойдётесь без вышеперечисленных колониальных экспортных картинок.

Далее...

Пиелонефрит

Просмотров: 7956Комментарии: 0
Болезни

Пиелонефрит - хронические воспалительные заболевания мочевой системы у женщин и мочеполовой системы у мужчин остаются одной из важных проблем медицины.

Особенно остро стоит вопрос о реабилитации урологических больных и профилактике заболеваний.

Далее...

Уход за жирными волосами дома

Просмотров: 8495Комментарии: 1
Косметология

Проблема жирных волос часто мешает чувствовать себя на 100 %. Чтобы избежать быстрого засаливания волос и нормализовать работу сальных желез, необходимо пользоваться соответствующей косметикой. Уход за жирными волосами возможен в домашних условиях. Старайтесь поддерживаться следующих правил, и ваши волосы всегда будут чистыми и шелковистыми!

Далее...

Проверяем свою осанку

Просмотров: 8676Комментарии: 0
Разное

Если глаза человека часто называют «окном в душу», то осанку можно назвать линзой нашего здоровья. Сядьте и встаньте с правильной осанкой, и вы почувствуете себя на 10 лет моложе и десятью килограммами легче. С психологической стороны, хорошую осанку часто ассоциируют с уверенностью, лидерством и уравновешенностью. Так как же проверить свою осанку читайте ниже.

Далее...

Цистит

Просмотров: 8574Комментарии: 1
Болезни

Циститинфекционно-воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря. 33% взрослого населения в течение жизни переболело циститом. Подавляющее число больных – женщины, так как женский мочеиспускательный канал короче и шире мужского и располагается близко к заднепроходному отверстию. У мужчин цистит бывает значительно реже, обычно при неполном опорожнении мочевого пузыря на почве аденомы предстательной железы, сужения мочеиспускательного канала или камнях мочевого пузыря.

Далее...

Косметические процедуры которые вредят будущей маме

Просмотров: 7578Комментарии: 0
Беременность

Не секрет, что беременность – очень волнительный период в жизни будущей мамочки. Помимо беспокойств о том, как будет проходить беременность, как будет чувствовать себя малыш и она сама, любая беременная женщина очень беспокоится ещё и за свою внешность. Ведь и нося малыша под сердцем, хочется выглядеть красивой и вызывать восхищение у окружающих. В обычной жизни, когда нам хочется изменить что-то в себе, мы отправляемся в салон и отдаёмся в руки любимого мастера. Маникюр, педикюр, окрашивание волос, всевозможные манипуляции с волосами, солярий – что только ни делаем мы, чтобы оставаться привлекательными и радовать себя. Однако во время беременности в список ваших стандартных косметических процедур стоит внести серьезные коррективы.

Далее...

Первые зубки ребенка

Просмотров: 9968Комментарии: 0
Дети

Появление первых зубов у ребенка может быть проблемным периодом, как для малышей, так и для родителей. Благодаря этой статье вы узнаете чего ожидать во время прорезывания зубов, и как сделать этот процесс чуть менее болезненным. Как зубки появляются, в какой последовательности, какие при прорезывании могут быть симптомы, возможно ли повышение температуры, также даются советы для родителей о том, как они могут помочь ребенку в этот непростой период.

Далее...

Самая толстая нация.

Просмотров: 7508Комментарии: 0
Вредные привычки

Недавно были обнародованы неутешительные результаты исследований, проведённых учёными из университета Дьюка. Согласно полученным данным, число американцев, страдающих от избыточного веса, постоянно растёт. И если так будет продолжаться и дальше, то к 2030-му году от ожирения различных степеней будут страдать до 42% населения Соединённых Штатов.

Далее...

Худеем при помощи масла расторопши

Просмотров: 8174Комментарии: 0
Худеем

Расторопша – растение, которое очень высоко ценится в народной медицине. На основе расторопши делают множество косметических средств, масел, настоек и медикаментозных препаратов, как для профилактики различных заболеваний, так и для их лечения. Заболевания органов пищеварительной, сердечнососудистой и мочеполовой систем, проблемы в области гинекологии, отоларингологии, зрения – таков обширнейший спектр действия этого целебного состава. Кроме всего прочего, масло расторопши рекомендуется и людям, желающим похудеть.

Далее...

Овощи и фрукты которые полезны летом

Просмотров: 8693Комментарии: 0
Продукты питания

В летние месяцы можно насладиться вкусом разнообразных свежих фруктов и овощей. Они богаты водой в сочетании с меньшим содержанием калорий, жиров и нет холестерина. Так же мы знаем, что именно овощи и фрукты питают наш организм витаминами и минеральными веществами, укрепляя здоровье на весь год.

Далее...

Уход за зоной декольте при помощи минералов

Просмотров: 7387Комментарии: 0
Косметология

Подтянутый и здоровый вид в любом возрасте – под таким девизом живет сегодня человечество. Борьба за красоту и молодость ведется по всем фронтам, а ее передовая - это не только лицо, но и открытые большую часть года шея и зона декольте. Ведь именно здесь кожа особенно тонка из-за дефицита сальных желез, а значит, и – особенно уязвимая для разных неблагоприятных воздействий. Из-за этого, а также вследствие естественной склонности к сухости кожные клетки шеи и декольте чаще страдают от воспалений, раньше теряют эластичность и с большим трудом противостоят влиянию времени, а, значит, нуждаются в более тщательном и внимательном уходе.

Далее...

Способы улучшения памяти

Просмотров: 7009Комментарии: 0
Разное

Если вы не можете вспомнить имя вашей первой учительницы или напряженно морщите лоб, припоминая вчерашнее меню, не удивляйтесь — в этом нет ничего сверхъестественного. По мере старения организма человека долгосрочная и краткосрочная память, как правило, ухудшается. Впрочем, расстраиваться тоже не стоит: чем больше нейрофизиологи узнавали об этом процессе, тем больше появлялось способов для замедления данного процесса. И сейчас мы ознакомимся с некоторыми из них.

Далее...

Делаем правильный маникюр дома

Просмотров: 8649Комментарии: 0
Косметология

Ухоженные руки и красивые ногти – обязательный элемент безупречного внешнего вида. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать салон маникюра, где красотой Ваших ручек занимается профессиональный мастер. Если это – Ваш случай, не стоит расстраиваться: идеальный маникюр можно сделать и в домашних условиях, имея под рукой самый простой инвентарь. О том, как делать правильный маникюр самостоятельно, мы расскажем далее.

Далее...

Почему фолиевая кислота важна для беременных?

Просмотров: 6815Комментарии: 0
Беременность

О значении нуклеиновых кислот во время передачи наследственных признаков известно многим людям, даже тем, которые далеки от медицины. Трогательная родинка, голубые глаза малыша, его предрасположенность к заболеваниям, черты характера и многие другие моменты связаны непосредственно с функциями и структурой РНК и ДНК.

Далее...

Обвисшая кожа после похудения: как исправить?

Просмотров: 9043Комментарии: 0
Худеем

У похудения, как и у медали, две стороны. Первая – это безусловный восторг от новых, приближенных к идеалу, форм, меньших размеров одежды, лучшего самочувствия и бесконечных комплиментов… Вторая – растянутость и низкая эластичность кожи после резкого снижения веса. Именно проблемы с кожей – та самая ложка дегтя, которая может сильно испортить впечатление от долгожданного эффекта диеты. Вот почему худеющим важно не только подсчитывать калории и думать о лишнем жире, но и заботиться о состоянии своего эпидермиса.

Далее...

Как бороться с весенней мигренью?

Просмотров: 7992Комментарии: 0
Лечение

Майские дни приносят не только праздники и соответствующее настроение. В это время многие люди обращаются в поликлиники с жалобами на сильные головные боли. В чем же кроется суть проблемы?

Далее...

Проросшие семена: вся ценность

Просмотров: 9172Комментарии: 0
Продукты питания

Здоровое физическое тело должно быть заботой каждого человека. Сохраняя тело здоровым, мы сохраняем в себе и здоровье душевное.

Все больше и больше людей открывают для себя преимущества здорового питания и понимают, что причиной недомогания, быстрой утомляемости, а также большинства болезней является неправильное питание.

Далее...

Голубая глина для волос

Просмотров: 8195Комментарии: 0
Косметология

Волосы украшают человека, поэтому много внимания уделяется уходу за ними. Этим вопросом интересуется не только прекрасная половина человечества, но и представители сильного пола, особенно те, кто страдает от облысения. В общую систему правил гигиенического ухода за волосами просто и эффективно вписываются маски для волос по рецептам Клеопатры.

Далее...

Использование розовой глины

Просмотров: 9933Комментарии: 0
Косметология

Розовая глина является натуральным продуктом природы, которая подходит для всех типов кожи. Эта глина считается очень нежной, что делает ее пригодной для чувствительной кожи. Применение розовой глины помогает стимулировать кровообращение в коже, она действует как мягкий пилинг и может быть использована для очищения и детоксикации кожи, она удаляет омертвевшие клетки кожи, а также придает коже общий обновленный внешний вид.

Далее...