Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Полезные свойства овса

Просмотров: 7618Комментарии: 0
Продукты питания

Овёс занимает второе место после гречки по количеству белков. А сколько витаминов: B1, B2, каротин, витамины К, Е (нормализует свёртываемость крови), никотиновая кислота. Овёс богат микро- и макроэлементами, в нём много серы (нужна для обмена веществ), кремния (чтоб не выпадали волосы и не ломались ногти). Нет ни одного заболевания, при котором противопоказаны блюда из овсяной крупы.

Далее...

Польза мяса и необходимость меры

Просмотров: 7758Комментарии: 0
Продукты питания

Наверное, нет такого продукта, который бы вызывал столько споров, как мясо. Все знают, какие горячие дискуссии ведутся о вреде и пользе мяса. Уже давно идёт спор о том, нужно ли человеку есть мясо или отказаться от него.

Далее...

Алкоголь: влияние на детей

Просмотров: 7848Комментарии: 0
Вредные привычки

В начале 19 века немецкий врач Крепелин писал, что последствия алкоголизма не столь страшны, так как половина человечества — женщины почти не причастны к алкоголю. Если алкоголизм получит распространение и среди женщин — нашим потомкам будет грозить полная гибель, пророчил он.

Далее...

Черника

Просмотров: 8227Комментарии: 0
Траволечение

В народной медицине используются зрелые плоды черники без плодоножек и листьев, собранные в период цветения. Запах высушенных плодов слабый, вкус кисловато-сладкий, слегка вяжущий.

Далее...

Береза

Просмотров: 8210Комментарии: 0
Траволечение

Деревом об четыре дела иногда называют березу. И не зря. Береза — лекарь давно известный в медицине.

Лекарственным сырьем у нее являются почки, листья, березовый гриб, (чага) и березовый сок. А из древесины получают медицинский активированный уголь и деготь.

Далее...

Лечим аллергию народными средствами

Просмотров: 7258Комментарии: 0
Траволечение

Аллергия — повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, называемых аллергенами (химических веществ, микробов и продуктов их жизнедеятельности, пищевых продуктов, пыльцы некоторых видов растений и др.). Проявление аллергии сугубо индивидуально.

Далее...

Правила красоты

Просмотров: 7231Комментарии: 0
Разное

Большинство из нас живет по определенным правилам, чтобы сделать свою жизнь легче и выглядеть красиво.

Есть базовые, новые правила и правила, которые устарели, а красота по-прежнему остается понятием довольно относительным и для каждого из нас это что-то свое, особенное, иногда не понятное другим.

Начнем с основных правил красоты, о которых женщина не должна забывать.

Далее...

Сухофрукты: полезные свойства

Просмотров: 7675Комментарии: 0
Кулинария

Любой хозяйке известны способы сохранения фруктов и ягод на зиму. Их можно законсервировать, заморозить или высушить. Но при консервировании плоды проходят термическую обработку и теряют свою биологическую ценность. Замораживание – неплохой, но энергоемкий способ, к тому же связанный с необходимостью приобрести холодильник с вместительной морозильной камерой. Вот поэтому сушка является самым надежным, бережным и доступным способом сохранения сладких и ароматных плодов, которые обогащают наш зимний и весенний рацион сохраняющимися в них витаминами и микроэлементами.

Далее...

Снятие нервного напряжения

Просмотров: 8104Комментарии: 0
Психология

Нервное напряжение возникает у каждого третьего городского жителя. Городская суета, постоянные пробки на дорогах, толпы народа в метро и общественном транспорте, грязный воздух, вызывающий нехватку кислорода, стрессы от работы – все это вызывает сильное нервное напряжение, от которого очень сложно бывает избавиться самостоятельно. Но если игнорировать такое состояние, то это скажется, через некоторое время, не только на внешности, но и на здоровье.

Далее...

Что будет если переедать?

Просмотров: 11732Комментарии: 1
Вредные привычки

В нашей стране вошло в привычку по праздникам переедать, причем так, что потом приходится обращаться за помощью к врачу. Переедание, как известно, приводит к ожирению, хотя это не единственная проблема, возникающая после систематического переедания.

Далее...

Удаление неприятного запаха из обуви

Просмотров: 10183Комментарии: 0
Разное

Если люди, отошли в сторону, когда вы сняли свою обувь, значит есть очевидные проблемы и неприятный запах вашей обуви может создать для вас неудобные ситуации. Хуже еще и то, что неприятно пахнут не только ботинки, но можно с уверенностью предположить, что ваши носки и ноги так же плохо пахнут.

Далее...

Изжога

Просмотров: 8801Комментарии: 0
Болезни

Изжога является основным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или сокращённо (ГЭРБ). Для неё характерны жжение за грудиной или в подложечной области, отрыжка кислым, ощущение кислого привкуса во рту. Кроме типичных бывают ещё и внепищеводные проявления ГЭРБ, к ним относят некардиальную боль в грудной клетке, хронический кашель, осиплость голоса, бронхоспазм, хронические фарингиты и ларингиты.

Далее...

Кашель: народные средства в помощь

Просмотров: 7179Комментарии: 0
Траволечение

Сок чёрной редьки с мёдом. Натереть на мелкой тёрке чёрную редьку, отжать сок и смешать его с несколькими ложками сахарного песка или мёда (по вкусу). Пить снадобье по столовой ложке каждые 2-3 часа до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Далее...

Способы как успокоить новорожденного

Просмотров: 7333Комментарии: 0
Дети

До года новорожденный будет много плакать – пока только таким образом он может сообщить о том, что голоден, нуждается в мамином внимании или его что-то беспокоит. Самое главное – быстро отреагировать на плач. Малыш должен быть уверен в том, что у мамы он всегда найдет утешение. Как успокоить новорожденного?

Далее...

Жара для похудения.

Просмотров: 7366Комментарии: 0
Худеем

Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! А ведь возможно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько лишних килограмм.

Далее...

Царица свекла

Просмотров: 14330Комментарии: 0
Траволечение

Свекла была известна в культуре за много веков до н. э. и в настоящее время повсюду возделывается как ценная кормовая, пищевая и сахарная культура. Родиной свеклы считают страны Средиземноморья, где сейчас произрастают её дикие виды. Великие врачи древности Гален, Авиценна, Парацельс и другие отзывались о ней, как о великолепном средстве от малокровия, лихорадки, болезней пищеварительных органов, лимфатических сосудов, гнилостных и злокачественных язв. Уникальный состав витаминов, белков и клетчатки с сочетанием калия, йода, железа, магния и кальция определяют ценность свеклы.

Далее...

Избавляемся от мозоли.

Просмотров: 10847Комментарии: 0
Траволечение

Мозоль - это болезненное органическое утолщение рогового слоя кожи от длительного давления или трения. Необходимо удалить причины, приведшие к образованию мозоли и осмотреть свою обувь. Обувь должна быть удобной и правильно подобранной по размеру, слишком высокие каблуки провоцируют образование мозолей.

Далее...

Осторожно - узкие джинсы!

Просмотров: 7974Комментарии: 0
Разное

Любите узкие джинсы? Не переусердствуйте! Согласно информации, опубликованной физиотерапевтами из университета Бристоля, практически любая слишком тесная одежда чревата целым рядом неприятных последствий. Среди которых — изжога, головокружение, приступы паники, недержание мочи и прочее!

Далее...

А вы моете голову правильно?

Просмотров: 7273Комментарии: 0
Гигиена

Процедура мытья волос для нас привычная, обыденная. И даже мысли такой не возникает: правильно ли проводится эта процедура? Хотя по незнанию, здесь много возникает ошибок.

Далее...

Полезные свойства винограда

Просмотров: 6927Комментарии: 0
Продукты питания

Ни для кого не секрет, что фрукты и овощи содержат ряд полезных веществ, которые благоприятно действуют на наш организм и нашу иммунную систему. Благодаря бабушкиным рецептам и перспективным исследованиям, откуда мы черпаем знания и рецепты использования природных ресурсов, мы можем быть здоровыми. Употребляя в пищу фрукты и овощи, мы не только получаем необходимые нам витамины, но и очищаем наше тело, стимулируя обмен веществ.

Далее...