Телесное и духовное здоровье.
Блог о здоровье и личностном росте. ☮ Классическое траволечение и передовые методы исцеления.

Спорт

Спорт и физическая активность.

Уклон от плоскостопия.

Просмотров: 8866Комментарии: 1
Спорт

Плоскостопие — неприятная проблема. Вроде бы не слишком сильно она влияет на жизнь простого человека, но это поверхностное впечатление. А главное — последствием плоскостопия могут стать серьезные осложнения на позвоночник. Но я расскажу, как один умудренный целитель и костоправ (в самом хорошем смысле этих слов) меня от болезни подобной излечил.

Далее...

Как влияет на здоровье езда на велосипеде.

Просмотров: 10653Комментарии: 0
Спорт

Лето – самая благоприятная пора для велосипедистов. Сбывается желание покорять неизведанные дороги, оставив за спиной невзгоды и проблемы, подставив лицо встречному ветру. Так в чем же полезна езда на велосипеде для нашего здоровья?

Далее...

Джоггинг доступен каждому.

Просмотров: 9690Комментарии: 0
Спорт

Часто, спеша по утрам на работу, мы наблюдаем людей, одетых в спортивную форму и обувь, которые в неторопливом ритме, со скоростью, чуть больше скорости пешехода, занимаются бегом трусцой. Причем это происходит повсеместно: в парках, лесопосадках, спортивных стадионах, просто на улицах города и в иных местах.

Далее...

Как "белка в колесе".

Просмотров: 19498Комментарии: 0
Спорт

Некоторые женщины считают, что у них нет необходимости заниматься физическими упражнениями для поддержания хорошей формы, так как им и так приходится целый день «крутиться как белка в колесе» — убирать, стирать, готовить, ходить за продуктами и т.п.

Далее...

Оздоровительный бег.

Просмотров: 8753Комментарии: 0
Спорт

Еще не так давно бег для здоровья был особенно популярен в нашей стране. Однако прошло некоторое время, и его популярность сильно ослабла. Появились даже поговорки: "Добегался до инфаркта" или "Были б ноги чужие, а то свои".

Далее...

Аэробика.

Просмотров: 8299Комментарии: 0
Спорт

Мода на аэробику давно уже прошла. Но до сих пор многие считают, что это эффективная система физических упражнений, позволяющая женщине иметь красивую фигуру. На самом деле возможности аэробики изрядно преувеличены, о чем красноречиво свидетельствует история с Джейн Фондой.

Далее...

Активные занятия спортом.

Просмотров: 9437Комментарии: 0
Спорт

Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые предупреждают, что, перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать. В результате исследований удалось установить, что регулярные физические упражнения на выносливость могут способствовать сокращению содержания в организме мужского полового гормона тестостерона.

Далее...